Fesztiválélményeink
Klasszikus balett csapatunkkal részt vettünk a hétvégén megrendezett II. pécsi táncfesztiválon, ami nagy élmény volt számunkra! Nem csak azért, mert jól sikerült a verseny, kiemelt arany minősítést és különdíjat is kaptunk, mint a legtechnikásabb produkció, hanem mert jó hangulatban telt a nap, bármilyen műfajt is képviseltek a csapatok, tényleg a tánc miatti öröm volt a legfontosabb. A zsűrinek mindenkihez volt egy-két személyes gondolata és javaslata, személyre szabott dicsérete. Köszönjük az elismerő szavakat és az élményt, II. Pitypang Fesztivál!
Miért érdemes velünk mozogni?
A rendszeres mozgás javítja a közérzetet, az életminőséget
Szellemi és testi egyéni, vagy csoportos "terápia"
Jó élmények támogató társaságban
Klasszikus balett, spicc technika és modern táncműfajok (jazz, modern tánc, open hip-hop)
Több szinten (kezdő, közép haladó, haladó) és műfajban találsz nálunk
tanfolyamokat, heti rendszerességgel, fix időpontokban, 60/90 percben.
A "jóga" szanszkrit eredetű szó, aminek jelentése összekapcsolás, egyesülés – hasonlóan a latin "religio", "összekapcsol" kifejezéshez, ami, pl. az angolban mint "religion" (vallás) szó él. A jógagyakorlatok hatására megteremtődik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlya, javul az általános közérzet. Ezzel a jóga hozzájárul a hétköznapi élet próbatételeinek, problémáinak és gondjainak leküzdéséhez.
A stretching az izmok rugalmasságának helyreállításában, fejlesztésében, és megőrzésében segíti nem csak a tánccal foglalkozókat. A nyújtás, az izmok lazítása, a helyes légzés segít:
- rugalmasan tartani a gerincet, az izmokat, inakat, kötőszöveteket,
- növeli a mozgástartományt,
- kifejleszti és tökéletesíti az izmok feletti kontrollt,
- növeli a teljesítőképességet,
- segít a helyes testtartás kialakításában.
"Teatorna": Mi lehetne jobb ébresztő egy finom csésze teánál és egy kis testmozgásnál? Laza, de dinamikus, finom, de intenzív testébresztő mozgás hatására jobban indul a nap, feltölt energiával, kiegyensúlyozottabbá tesz, javítja a koncentrációt, az általános közérzetet. Emellett a reggeli torna egyik legnagyobb előnye, hogy serkenti az anyagcserét, ami segíti a kalóriaégetést. Vagyis ha valaki fogyni akar, mindenképpen ajánljuk a reggeli mozgást – jó társaságban.